Solbeskyttelse for aktinisk keratose

Aktinisk keratos (AK) er en vanlig solskade i huden som oppstår etter langvarig eksponering for UV-stråling. Den viser seg ofte som tørre, ru eller skjellende flekker – noen ganger røde eller hudfargede – på områder som har fått mye sol, som ansikt, hodebunn, ører, hals, hender og underarmer. Flekkene kan føles mer enn de syns, og kan noen ganger svi eller klø.

Har du aktinisk keratos, er daglig og konsekvent solbeskyttelse en av de viktigste rutinene for å beskytte huden. Velg et bredspektret solbeskyttelse SPF 50+ som beskytter mot både UVA og UVB, og påfør rikelig hver morgen – også på overskyede dager. Påfør på nytt hver annen time når du er ute, og alltid etter bading, svette eller håndkletørking.

Kompletter gjerne med hatt, solbriller og dekkende klær, samt søk skygge midt på dagen. Hvis du har endringer som vokser, blør eller ikke helbreder, bør du alltid la en hudlege vurdere dem. Med riktige solvaner kan du redusere videre solskader og hjelpe huden å holde seg sterkere over tid.